文/艾丁心理专家级别咨询师 李敏

秘密，是一颗毒糖果。。

在上周的游戏治疗小组学习中，一位同事分享了她小时候的一次游戏经历。是某个傍晚几个小朋友一起玩捉迷藏，她非常得意的找到了一个极其隐蔽的地方把自己藏起来了。小朋友四处寻找也没发现她，“怎么找不到呢找不到呢？到底藏哪儿了呢？”听到他们疑虑又焦急的声音，她越发兴奋，心里别提有多美滋滋了，像吃了最喜欢的糖果一样。可是，这些声音渐渐没了，也没有小朋友的身影晃来晃去了，她的心情由兴奋逐渐变得失落，进而焦急，她在期待着有一个小朋友能够出现，她会立即从隐蔽的地方钻出来的。可是，时间一点点过去，透过缝隙看见天也暗了下来，小朋友并没有出现，周围越发静悄悄的，她害怕极了，最后自己哭着跑回了家。

这位同事的经历，很好的描述了一个秘密在我们内心的存在、发酵及演变过程。

由兴奋到失落到焦虑再到恐惧。

秘密，是一颗有点毒的糖。

小孩子是最容易开心的，因为他们没有多少秘密。随着长大变老，我们心理积存着越来越多的秘密，有他人的也有自己的，我们变得越来越无法真正轻松了。

可是，拥有秘密又会增强我们的存在感。

很多时候拥有别人的秘密让我们愉快，让我们和他人保持着更加紧密的联结，甚至可以在某些时候优化我们的关系。比如一个人告诉了我们TA的某件别人不知道的事，这时常会让我们觉得自己的存在感和价值感。原来我是个值得被信任的人，这真是很好。一个团体假如拥有一个共同的秘密，也会让这个团体更加的牢固。

然而，秘密最让我们快乐的不是保有，而是被发现。所有的秘密，都以神秘的姿态等待着被发现。就像我们在捉迷藏的游戏中把自己藏起来，是在期待着小伙伴能够发现我们的行迹，最终找到我们。

如果一些秘密一直以最原初的状态呆着，也许许久过后，我们都懒得再提起，但是，它渐渐的却变成了我们精神世界的一部分。每个人容纳和消化秘密的能力都不同，过多则会对我们产生消极影响，甚至精神崩溃。比如，《无间道》中的梁朝伟由于卧底的角色让他不得不藏着太多不能说不可说的秘密，他的生活陷入了混乱，他的精神世界也处在崩溃的边缘，只能在治疗室的躺椅上才能安睡片刻。

秘密，即是某种真相。

所有的真相，都将以某种形式寻求表达。或直接或间接。各种各样的症状也许就是我们内心形形色色的秘密的另一张脸孔。

不被表达的秘密，就像是未曾被剥开的一粒糖，时日久了，终将变质腐化，并悄无声息的侵蚀着我们的外在现实和内在现实。